林孟源

標題:

吃哪些才會讓臉部肌膚變水嫩美白?

發問:

首先我是愛帥的男生！ 然後，我有自己專用一系列的保養品！也會去整形外科診所做雷射、脈衝光！ 我每天去買７－１１蔬果汁，還有晚餐飯後蘋果！很少熬夜～每天也會恩恩排毒、香菸戒了有一陣子！現在都改喝白開水飲料很少喝了！炸、烤幾乎不吃！ ＰＳ：我想要層次往上提高！還有是什麼每天吃了對皮膚光澤不錯？聽人說吃素會變不錯？ 更新: 忘了說，我保養品是天然成分～ 所以，我想從生理機能跟保養品雙管齊下！ 感謝大大們的建議！ 我明天會去再問醫生你們所提出的食品！ ＰＳ：雞皮和雞腳/豬腳 富膠原蛋白 可以在月經後食用 效果不錯! 我是男生＝＝．．． 更新 2: 應景水果？

最佳解答:

薏仁 利尿 美白 (但如果你體質寒性不適合...) 小黃瓜 )) 我很推 把他當甜點吃 這是很好的食補唷!! 敷臉是真的可以達到保濕效果!!! 註: 水果在飯前吃對身體才好 (相信專業!! XDD) 雞皮和雞腳/豬腳 富膠原蛋白 可以在月經後食用 效果不錯! 請用以下方法代替你的7-11蔬果汁 <1> 綠豆+大薏仁 (加一些些糖) 美白捕水 <2>葡萄柚汁+蜂蜜 (加1/2的水) <3>紅羅波(兩小條)+半個蘋果+1-2個柳丁+應景水果 皆榨汁 (皆能美白唷!!) 註:晚上不能吃西瓜唷!! 香蕉 可以消除疲勞 美麗雙腿 可當正餐吃 =]] 飲食均衡 睡眠充足 就是美麗祕訣了!! (保養品不要擦過度!!)

其他解答:

你好： ◆ 如果你有很多想了解的男性保養或是想找男性保養品~~ 那我可以推薦你一個地方 有很豐富的男性保養知識和完整的產品~~ 不必讓你自己花腦筋想怎麼買~該買哪些~會不會亂買~~ 他都幫你規劃好了~而且還有即時MSN客服可以讓你詢問任何保養問題!! FANCL 芳珂 色白麗雪錠 圖片參考：http://www.qem.com.tw/images/propic/20080429007_6.jpg 全身膚色均勻亮白 橄欖葉精華內含的 Hydroxytyrosol , 配合L-胱氨酸，能有效達致亮白無斑肌膚。 促進肌膚新陳代謝，加快淡斑。 且具絕佳的抗氧化功效，能去除自由基，有效減少黑色素形成。 含可以防衛紫外線等所產生的活性氧的葡萄籽精華(多酚)、維生素C、礦物質、紅酒精華等多種與美有關的營養素，可促進新陳代謝、加強肌膚回復原有透明嫩白的能力。 QEM-第一個男性保養網站 圖片參考：http://www.qem.com.tw/image/main_3.gif www.qem.com.tw|||||每天持之以恆的三種不同顏色的水果,不是果汁喔!~ 水果內含豐富的維生素,及礦物質,對皮膚的含水量及保水度有很大的幫助.ㄝ可幫助皮膚抗氧化及防止老化 吃素對皮膚確實是不錯.但會少攝取膠質類的食物.建議你不完全吃素就會皮膚變好, 排骨湯,豬耳朵,雞腳,.大豆類,綠色蔬菜對皮膚都是有很大的幫助.重點是飲食需均衡, 檸檬加蜂蜜水ㄝ不錯喔每天喝一杯新鮮的,勿熬夜ㄝ是皮膚的保養之道AC82835628592A17